歯みがきが苦手なのは訳がある
歯磨き嫌いのあなた。
何かしらの理由があって、
歯磨きが苦手になった可能性があります。
そこで電動歯ブラシの利用をお勧めします。
単純に歯磨きの時間短縮になるからです。
同じ時間磨いていても歯垢除去が強いんです。
不快感を最小限に抑えてくれて、
歯みがきの効果を出してくれる
電動歯ブラシは、口腔衛生を保つために
利用するのが正しい判断ですよ。
大人の苦手意識を考えてみる
何かしら苦手な人間のタイプがありますので、
考えられる理由を記載していきます。
ただ面倒くさいだけ
なんとか頑張ってください。
あえてネガティブな情報を見ておくと、
今のままでいいのかと変わるかもしれません。
幼少期の嫌な思い出から
幼い頃、自分で磨けないからと
お母さんに磨いてもらっていましたよね。
もしかして、お母さまの磨き方が乱暴で、
歯磨きに「痛い」と感じていたのかも。
幼少期のいやな思い出が芽生えてしまい、
過去が苦手意識の足かせになって
歯磨きが嫌いになったと考えられます。
「感覚過敏」の可能性もある
何かと口の中に不快感を感じやすい、
そういう感覚の持ち主かもしれませんね。
口の中に髪の毛一本入っているだけで
ひどく違和感を覚えませんか。
歯みがきが苦手という方のなかでも、
ひとつ原因に挙げられるのが
「感覚過敏」という症状。
もしかして、何かと生き辛いと感じやすい
社会的コミュニケーションの障害
なのかもしれません。
そういう方は、他の方と比べて口腔内の
異物に不快感を強く感じやすいためです。
歯みがきに用いられる歯ブラシ、
そして毛先の当たりが歯茎といった
粘膜に当たることの不快な幼少期の思いから
歯磨きを避る感情が生まれたのでしょう。
歯みがきの時間を短くしたくて
つい力強く磨いたり、
粗い歯みがきは不快感と一緒に
磨き残しを作ってします。
良くない連鎖を生み出すので、
時間を最小に抑える工夫として
電動歯ブラシの歯磨きを提案します。
なぜ電動歯ブラシを使うと
不快な時間から解放されるのか
どうして電動歯ブラシの利用によって
不快な歯磨きから解放されるのかについて。
純粋に歯磨きの時間短縮になるからです。
手磨きと比べて、同じ時間の洗浄でも、
歯垢除去の効率が大きく違います。
電動歯ブラシの磨き方は
手磨きと違い、むやみに
手を動かす必要がありません。
粘膜に当たることが不愉快と感じる
感覚過敏の身にとって、
苦痛の時間を和らげる可能性があります。
歯みがきの苦手意識を強めないために、
最初は毛先のやわらかめの硬さの
ヘッドを選ぶべきでしょう。
小刻みに動くヘッドを歯に当てることで
歯垢の除去になるので、
力任せに磨く必要がありません。
歯茎に当てすぎる磨き方も
しないで済みます。
歯になぞっていく磨き方の
イメージだと理解しやすいでしょうか。
簡単だから電動歯ブラシの使用を推奨したい
理由がわかっていただけたでしょう。
正しい歯磨きで変えらることでの歯の未来
今までの自分のやり方を変えることの
抵抗あるでしょうね。
けれどちゃんとした歯磨きを
しないままで歯周病など、痛みを伴う
運命から逃れられるでしょうか？
自分を大切に思うのなら、
電動歯ブラシの利用に変えるべきです。
自分のこだわりが強くて、
電動歯ブラシは選びたくないのなら
最後に別の提案を。
いつもの歯磨きの際、
マウスウォッシュの使用だけでも加えると
歯垢の除去効果は違ってくるので
参考にしてください。
でもやはり電動歯ブラシの選択も
忘れないでくださいね。
